prosze o rade co robie źle/co poprawic przy wioslowaniu ponizej filmik
prosze o rade co robie źle/co poprawic przy wioslowaniu ponizej filmik
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTa prawidłowa pozycja jest podstawą bo ciężar będzie co raz większy, a prawidłowa pozycja to bezpieczeństwo wykonania ćwiczenia.
Możesz przyciągać do dołu brzucha sztangę i pilnuj ustawienia ramion bo na początku jedno ramię idzie inaczej.
Poza tym pracuj też łopatką.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Czy mozecie rzucić okiem na martwy ciag ?
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Choć wydaje mi się, że masz za małe krążki i musisz bardzo nisko zejść ze sztangą bardzo nisko przez co ta pozycja techniczna będzie się rozjeżdżać bo musisz nisko zejść, a nie masz na tyle jeszcze odpowiedniej mobilności.
Nie masz możliwości żeby sobie machnąć kilka treningów z trenerem lub kimś kto ma doświadczenie?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!