1. WIEK: 25
2. WAGA: 78,2
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 38,5
-klatka: 111
-udo: 56
-talia: 76,5
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: 2800kcal
-białko: 3g na kg
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 1,3 na kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od lutego testosteron
8. TRENING: Push Pull FBW
9. CEL CYKLU: obecnie redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: świetny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 6x120
-przysiad: 5x120