Czy mam zbyt szerokie biodra?

Witam
Przychodzące do was, aby dowiedzieć się co myślicie o moich biodrach. Mi wydają się zbyt szerokie. Co wy o tym sądzicie?
Czy moglibyście dać mi jakieś porady w jaki sposób sprawić, aby wydawały się one węższe?
Aktualnie mierzę 195 cm, ważę 82 kg i mam zawartość tkanki tłuszczowej 17,3%.

Patrząc na zdjęcie Twojej sylwetki, które wrzuciłeś powyżej to nie widać na nim nic nadzwyczajnego poza tym, że brakuje Ci po prostu masy mięśniowej.

Może Ci się wydawać, że biodra masz szerokie ale tak nie jest, masz standardową, szczupłą sylwetkę, a żeby te proporcje odpowiednio zmienić to musisz zacząć po prostu trenować siłowo i rozbudować pewne fragmenty ciała.

Aby Twoja sylwetka nabrała właściwych proporcji musisz rozbudować dwie grupy mięśniowej. Po pierwsze mięśnie najszersze grzbietu, których odpowiednia rozbudowa sprawia, że nasz grzbiet jest szeroki, a po drugie powinieneś pracować nad mięśniami naramiennymi głównie ich boczną częścią.

Rozbudowa tych rejonów sprawi, że sylwetka optycznie się poszerzy, a co za tym idzie ogólne proporcje talii do obręczy barkowej sprawią, że sylwetka będzie przyjemniejsza dla oka.

U Ciebie ewidentnie widać, ze sylwetce brakuje masy mięśniowej i nad tym trzeba popracować. Ułóż solidną dietę, trening siłowy i zacznij działać nad poprawą sylwetki, a ewentualne braki w diecie możesz uzupełnić suplementem w razie potrzeby.

Nie po prostu górę masz chudą i stąd złudzenie optyczne że masz szerokie biodra.