...
Napisał(a)
dobra dzieki za porady, jestem troche moze niecierpliwy ale wszystko mam dopiete na tip top i spodziewalem sie ze troszeczke zleci wiecej, niemniej macie racji, mozliwe ze tzw pamiec miesniowa sprawia ze cos glubie fatu a przy tym odbudowuje tkanki miesniowej(przed 3 lata nic nie robilem wczesniej caly czas w treningu silowym itd) obetne kalorie o 50 czyli do poziomu 2500(takze prawie zadna roznica) B 210 WW 214 T 89 zaraz sie pomierze(pilem na razie tylko bialko wiec jestem praktycznie na czczo) i za tydzien sprawdze jak to wyglada w obwodach
...
Napisał(a)
nie ma co się bać kg, najważniejsze pilnować obwodów
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Poprzedni temat
Nadmiar skóry, czy tkanka tłuszczowa?
Następny temat
Dieta na masę do oceny [79kg]
Polecane artykuły