2. WAGA: 90
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: -
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 350
-tłuszcz: 70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy
8. TRENING: push pull legs
9. CEL CYKLU: rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo
13. STAN ZDROWIA: git
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Szybkie pytanie z mojej strony. Mam masteron enan i zamierzam dorzucić do testosteronu. Chce bic 300 mg tygodniowo i stąd moje pytanie: czy lepiej walić jednego strzała na tydzień np. W poniedziałki czy lepiej rozbić to na dwa strzały i przykuc w poniedziałek 150 i np w czwartek kolejne 150. Czy nie ma to zupełnie żadnego znaczenia?
Pozdrawiam