gg: 43028048
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak i nie, w teorii możesz zrobić coś takiego jak rekompozycja, czyli utrata tkanki tłuszczowej i budowanie tkanki mięśniowej - w praktyce ciężkie do wykonania a w praktyce to na logikę - minus redukujesz, plus budujesz, zero stoisz
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
tak, mozesz nawet i palić na dodatnim bilansie, tylko trening musi być tak intensywny bu wygenerował deficyt kaloryczny.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Tak jednak są to procesy które bardzo rzadko występują i są ciężkie do osiagnięcie więc zawsze lepiej skupiać się na jednym konkretnym celu i w przypadku redukcji stworzyc deficyt
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Teoretycznie tak, jeżeli dajesz dostateczny bodziec mięśniom do rozwoju. Na palenie tłuszczu nastawiałbym się jednak na deficyt.
1
...
Napisał(a)
Jeżeli dieta jest na 0, a wysiłek wywołuje deficyt, to tak. To chyba jedyny wyjątek, gdzie na zerze redukujesz, ale to taki inny rodzaj deficytu, jak dla mnie ;]
1
Siła ponad wszystko.
...
Napisał(a)
Tak stricte fizjologicznie się nie da. W sensie matenatyka= nie jesteś na deficycie to nie ma utleniania kwasów tłuszczowych.
Praktycznie jednak jest niemożliwe, bo pomiar obliczeń, nasze zmienne CPM powoduje, e nigdy nie jesteśmy na 0
Praktycznie jednak jest niemożliwe, bo pomiar obliczeń, nasze zmienne CPM powoduje, e nigdy nie jesteśmy na 0
...
Napisał(a)
Pod względem fizjologicznym nie jest to możliwe. Praw fizyki niestety nie da się ominąć. Słuszną uwagą jest jednak to, że tak naprawdę nigdy nie jesteśmy na zerowym bilansie energetycznym. W takiej sytuacji, szczególnie wśród osób początkujących możliwe są lepsze wyniki, z uwagi na nowe bodźce dla naszego układu nerwowego i mięśniowego, a także gospodarki hormonalnej. Później niestety jest już coraz trudniej wraz z uzyskiwaniem coraz lepszych wyników.
https://potreningu.pl/artykuly/trening/czy-mozna-jednoczesnie-budowac-sile-i-redukowac-tkanke-tluszczowa-3203
https://potreningu.pl/artykuly/trening/czy-mozna-jednoczesnie-budowac-sile-i-redukowac-tkanke-tluszczowa-3203
1
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły