...
Napisał(a)
A mógłby ktos podać jakiś przykładowy plan pod maksa 135kg? Chodzi mi sama ława bez pomocniczych
...
Napisał(a)
Stary nie da się rozpisać planu pod ławkę, masz 17 lat i wyciskasz dużo szacun, ale powinieneś rozwijać każdą partię mięśni, jesteś młody i fajnie Ci idzie wyciskanie ale to się kiedyś odbije bo robisz to za często, są na stronie plany treningowe, przeglądnij na pewno coś Ci podejdzie
...
Napisał(a)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Następny temat
OTWARTY PUCHAR POLSKI W WL Raw 21.11.2021 STĘŻYCA
Polecane artykuły