Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Push pull
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Ok 12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Ekto
Stan zdrowia
Dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Martwy 210x4 siad 150x4 Klata 130x4
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
7065
Cześć, planuje po nowym roku powrot na cykl po kilku miesięcznym offie. I nam pytanie co będzie lepsze:
a) stopniowe podbijanie dawek/środków
Zacząć od samego testa 250mg e5d za 4-8tyg 500/week po kolejnych 4-8tyg jakas deka i tak dalej dalej
czy
b) wjazd odrazu na testa 500/week deke 400/week 16tyg potem mostek i dalej ogień
Środki w obu przypadkach jakie będą lecieć test,deka,masteron,tren
Szacuny
562
Napisanych postów
777
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58657
A mnie zastanawia co Wy macie z tym podbijaniem dawek ( przynajmniej co niektórzy )?. Wchodzi na docelową dawkę i tyle . Z czasem zmienia środki, coś zamienia lub dokłada. Cała filozofia . Te podbijanie dawek to metody sprzed 20 lat. Lub jeszcze lepiej coś na kicka, co to ma być?
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
7065
lodzianin1
Który to cykl?Co szło ostatnio i w jakich ilościach?
To będzie może 5ty czy 6ty nie pamietam dokładnie. Na ostatnim przewinął się test enan 500/week masteron 400/week oxa 50mg ed potem był most 250mg e5d i następnie test 500mg/week npp 200-300/week wino 40mg/ed potem iles tam na samym teściu 250mg e5d zejscie robiłem i był odblok
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
7065
azazelll
A mnie zastanawia co Wy macie z tym podbijaniem dawek ( przynajmniej co niektórzy )?. Wchodzi na docelową dawkę i tyle . Z czasem zmienia środki, coś zamienia lub dokłada. Cała filozofia . Te podbijanie dawek to metody sprzed 20 lat. Lub jeszcze lepiej coś na kicka, co to ma być?
Ja to widzę tak ze zwiększanie dawek ma na celu wykorzystanie pełnego potencjału z środków. Pociągnąć ile się da na minimalnych dawkach poki progres idzie a jak zastój to zwiększyć lub coś dołożyć i tak w kółko
Szacuny
562
Napisanych postów
777
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58657
fbw525
azazelll
A mnie zastanawia co Wy macie z tym podbijaniem dawek ( przynajmniej co niektórzy )?. Wchodzi na docelową dawkę i tyle . Z czasem zmienia środki, coś zamienia lub dokłada. Cała filozofia . Te podbijanie dawek to metody sprzed 20 lat. Lub jeszcze lepiej coś na kicka, co to ma być?
Ja to widzę tak ze zwiększanie dawek ma na celu wykorzystanie pełnego potencjału z środków. Pociągnąć ile się da na minimalnych dawkach poki progres idzie a jak zastój to zwiększyć lub coś dołożyć i tak w kółko
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
95660
Napisanych postów
366076
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673794
Maj 20
lodzianin1
Maj 20
To nie jest twój pierwszy cykl, więc opcję A zrobiłbym tak;
400 Test, 250 Deka 1-8
600 Test, 400 Deka 9-16
Opcjonalnie Tura na 5 tyg. od początku.
Dla mnie to pomyłka po prostu ale każdy ma swoje wizję
Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:13
Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2021-10-10 17:25:32
Tura na 5 tyg ? W jakim celu? I co po turce zastój??
Łodzianin to tobie trzeba tłumaczyć po co tura do piątego tygodnia i dlaczego tura a nie np. meta?