1. WIEK: 28
2. WAGA: 86
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:104
-udo:
-talia:68
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko: 225g
-węglowodany:530g
-tłuszcz:128g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan, metanabol, test mix+metka, test mix + deka
8. TRENING: 3x tydzień
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test enan solo 16tyg. 2 lata temu
11. POZIOM BF%:25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy, ciężko nabrać masy,
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad: