...
Napisał(a)
Masz duza aktywność. Więc nie schodz z kcal za nisko żebyś się nie zajechał.
1
...
Napisał(a)
Ok rozumiem. Samo to że odstawiłem śmieciowe żarcie, alko, najadanie się pod korek i już czuje duża Równicę na jelitach. Po 3 tygodniach róż ICA na wadze też widoczna. Wkręcam się więc w trening a z kaloriami będe porządnie działał żeby na przestrzeni tygodni było z czego ucinać. Dzięki panowie.
Zyj,a nie istniej!
Poprzedni temat
Nieplanowany odblok, koniec cyklu
Następny temat
Powrót po przerwie, co dołożyć do teścia
Polecane artykuły