https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=Cj0KCQiA-eeMBhCpARIsAAZfxZCIVbMxTPnROCDrfqKJ7C_AJXavB-i7lJo5kAWEesNhMvSV9uN70UIaAucdEALw_wcB
Wygląda to tak, że dodaję 20-30g produktu do dań, np. naleśników, omletów czy owsianek. Najczęściej są to posiłki zawierające ok. 500-600 kcal czyli odżywka stanowi koło 20% składu. Na etykiecie produktu jest informacja "Produkt przeznaczony dla aktywnych fizycznie osób powyżej 18 roku życia".
Moja córcia ma prawie 4 lata i często chciałaby spróbować np. słodkiego naleśnika. Tutaj pojawia się pytanie: jaki wpływ miałoby na nią spożycie powiedzmy 5g takiego białka w gotowym posiłku? Czy może jej zaszkodzić? Szczerze mówiąc raz zjadła kawalek mojego omleta i nic jej nie było, nie narzekała na ból brzucha czy jakieś inne problemy.