qw3rtytłuszcz jest zbity, należy go treningiem siłowym i koniecznie treningiem brzucha "rozbić" po to żeby organizm mógł ten tłuszcz wykorzystywać w uzupełnianiu energii, i jeżeli ktoś ma dużą ilość tłuszczu na brzuchu to dieta + np rower nie zadziała ponieważ będzie to zbyt mały bodziec siłowy dla brzucha do "rozbijania" tłuszczu na brzuchu. Ile w tym prawdy?
Rzekomo jeśli masować brzuch podczas ćwiczeń i zwiększyć temperaturę tkanki tłuszczowej na brzuchu, to można przyspieszyć spalanie tamtejszego tłuszczu a robienie brzuszków rzekomo sprzyja wtedy miejscowemu spalaniu tłuszczu. Jeżeli nawet tak jest, to myślę, że robi to bardzo niewielką różnice. Mnie i wielu osobom po prostu na końcu schodzi tłuszcz z brzucha, bez takich kombinacji jak wyżej..
"I like when skinny guys give advice how tu build muscle."