Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
U mnie zazwyczaj gdzieś tam po dłuższej przerwie zaczyna właśnie mocno smyrać czy co z shotów Czy suplementacji w postaci prochu jednak jak już tak około dwóch trzech tygodni regularnie Podjadam praktycznie codziennie to odczucia swędzenia czy szczypania u mnie już nie występują także mój organizm bardzo szybko się do tego przyzwyczaja i nie jest to dla mnie kłopotliwe. Jednak osobiście Znam osoby które czują znaczne pobudzenie po spożyciu beta-alaniny i ten efekt placebo wykorzystują sobie przedtreningowo:)
1
...
Napisał(a)
Zgadza się. Efekt parestezji, czyli pieczenia/szczypania skóry, najczęściej w okolicy przedramion i twarzy minie wraz z czasem stałego stosowania beta alaniny. Myślę, że tydzień, dwa i już nie powinien być on odczuwalny. Przynajmniej tak właśnie jest w moim przypadku i większości moich znajomych. Poza tym, zawsze możesz podzielić sobie dawkę na mniejsze porcje. Powinno to pomóc. Z drugiej strony, raczej nie jest to jakieś specjalnie uciążliwe.
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Beta_alanina__dlaczego_swędzi_-a312.html
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Beta_alanina__dlaczego_swędzi_-a312.html
1
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły