SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zwis na drążku a zakwasy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1160

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
Jak nie jesteś przystosowany to np nie zakładaj jakichś pasków aby poprawić chwyt i zwisać, można stawy uszkodzić. Jak pozwijasz pare seri po pare sekund nic się nei stanie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brak progresu - biceps, triceps

Następny temat

Trening PUSH & PULL do oceny

forma lato