Problemy z suchą skórą

Witajcie, od dłuższego czasu mam problemy skórne, co mniej więcej widać na załączonym obrazku - odnoszę wrażenie, jakby skóra całego ciała mi się 'sypała'. Miał ktoś podobny problem/jakieś pomysły jak sobie z tym poradzić? Dzięki, zdrówka! :)

Witaj. Przede wszystkim tutaj by trzeba było zacząć od podstaw jak nawodnienie. Musisz sprawdzić ile pijesz wody w ciągu dnia czy jest to wartość odpowiednia dla ciebie czy może należy zwiększyć ilość płynów. Taki minimum to 3 l dziennie jako ilość wyjściowa i na jej podstawie ewentualnie robić pewne modyfikacje. Powiem ci szczerze że ja pomimo różnych suplementów i utrzymania odpowiedniego poziomu płynu w diecie doświadczam przesuszenia ze względu na to że mam w mieszkaniu bardzo twardą wodę. Tak więc tutaj czynnik zewnętrzny również może odpowiadać za to jak nasza Skóra będzie wyglądać. Oczywiście Pozostaje jeszcze tutaj kwestia witamin z grupy B, witaminy C, witaminy E, witaminy A których odpowiedni poziom również będzie wpływał na to jak nasza Skóra będzie się prezentować

Zdecydowanie widać tutaj prawnego rodzaju zaniedbania pod kątem pielęgnacji skóry. Myślę, że więcej jak pewne będzie to, że wystarczy po kąpieli, rano i wieczorem wysmarować ciało odpowiednim balsamem natłuszczającym i poprawiającym nawodnienie. Może też przydać się olej kokosowy:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis35242.html

Poza tym, warto również zwrócić uwagę na Twoje odżywianie, ale co do tego zapraszam do głębszej analizy w dziale odżywianie:

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Poradź się lek derm. Oczywiście podst bad diag u lek med POZ również wskazane w początkowej fazie diagnostyki. To jak się odyżwiasz pielegnacja kosmetyki leki suple tryb życia również do przeanalizowania.