2. WAGA:92
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo by wymieniac
8. TRENING:3xFBW
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:nie wiem ale niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam w moje dlonie wpadlo andro nie mialem dostepu od jakiegos czasu wiec widze ze cos sie zmienilo moze ktos cos dopowie wiecej ? niestety z powodu restrykcji daje tutaj :) pozdro
Zmieniony przez - Sergio7 w dniu 2022-04-29 21:11:09
Zmieniony przez - Sergio7 w dniu 2022-04-29 21:11:30
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-04-29 21:30:20