SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

T3 cykl, redu 6 week

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 259

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK: 28
2. WAGA: 97
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 106
-udo: 70
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA:
-białko: 2,2
-węglowodany: tylko w dt 100g po tr, tak to z warzyw
-tłuszcz: 1,8
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, teraz leci propmaster
8. TRENING: goradol 4razy w tygodniu, główne boje 6x3 z progresja 2,5kg/tydz, ćwiczenia uzupełniające 8x8 z przerwami 40 sekund na ciężarze rpe20
9. CEL CYKLU: redukcja z zachowaniem siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jest
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3200
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 250+
-przysiad: 230

Obecnie leci:
test prop 100 mg e2d
Sally 32 mg ed
Od jutra wchodzi dodatkowo
master prop 100 mg e2d
T3 dwa dni 25 mg, potem 50 mg i pytanie do was czy 75mg czy 100mg docelowa dawka? Muszę się od razu zaopatrzyć, robię 6 tygodniu cuta na dużym deficycie.

Kolejna sprawa dieta, carbcycling jest odpowiednia? Dni z wyższymi węglami 120g po treningu robie w dzień treningu dołu (martwy, przysiad na dużych ciężarach leci), w dzień góry planowałem bez węgli ale czytałem różne opinie, dużo w starych tematach. Czy w ogóle spróbować high carb jak t3 poleci?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Wchodzisz odrazu na dovelowa dawkę a nie 2dni po 25,pozniej 50
Wrzuc 25 i po tyg idz zbadaj poziom ft3 biorąc rano tabs i po godz na badanie
Co do diety to nie ten dział a czy leci t3 czy nie stosujesz taka jaka Ci odpowiada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95468 Napisanych postów 365863 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673131
Po 3 dniach już możesz badać ft3 wrzuc min 45 min przed badaniami cała dawke t3 na czczo i badania

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok, a jaki wynik ft3 powinien być? Obecnie mam 2,3 (1,5-4,0). Pytam o wspomaganie t3 do jakiego wyniku dążyć żeby było możliwie najbezpieczniej i najbardziej efektywnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie mogę edytować. Pytanie o dietę daje tutaj, bo dotyczy to bardziej dopingu. Różne dyskusje w starych tematach tez widziałem tutaj i może ktoś ma doświadczenia na lc i hc przy t3 i może doradzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95468 Napisanych postów 365863 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673131
Obie będę ok
Ft3 trochę nad widelkami wystarczy jak będzie
Nie ma potrzeby wrzucać sie w duża nadczynność

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop ale z czym i jak długo

Następny temat

Środek niepowodujacy tradziku

forma lato