Redukcja 76kg-54 kg. Co dalej?

Myślę, że najważniejsze to skupić się na treningu siłowym - progresować z ciężarem, z powtórzeniami, dbać by technika była co raz lepsza. Dać sobie trochę czasu a efekty będą naprawdę dobre.

Ps. Fajne nogi!

Dziękuję wszystkim za cenne uwagi i miłe słowo. Jest to budujące i nakręciło mnie jeszcze bardziej do działania. Robię swoje, za jakieś dwa tygodnie ponowne pomiary i zobaczymy co dalej.