...
Napisał(a)
Witam serdecznie, przychodzę z problemami, które ciągną się od kiedy skończyłem dojrzewać: ospałości, braku libido (kompletnie nie mam pociągu do seksu, a kiedyś miałem), zmęczenie, problemy z koncentracją i pamięcią. Wykonywałem badania morfologii, glukozy, witamin itp, wszystko w porządku oprócz badań hormonalnych - SHBG (poniżej widełek), testosteron całkowity też nie jest jakoś wysoko. Wyprzedzając pytanie, kortyzol w normie, stresów BRAK. Mam 22 lata i czuje się jak g****, mimo, że jestem uśmiechniętym chłopakiem i ćwiczę kilka razy w tygodniu, dietkę trzymam, suplementuje witamy, bf +- 12-15%, pije rzadko, nie pale, nie biorę narkotyków. Dodam, że suplementuje się: MACĄ, Ashwagandą, Melatonią, Żeń-szeniem, kreatyną. Śpię 8-10h, ale mógłbym nawet i 12h przespać. Raz na jakiś czas wypije alkohol i wtedy libido lekko wzrasta, ale dosłownie lekko, ale fajnie coś czuć heh. Jakieś sugestie, pomysły?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cos ta dieta może być słaba. Ja w 12 tyg redu libido jest do zaakceptowania jak na redu. Spanie , ok 9 h czyli 2 godiznki mogę spać dłużej jak na masie żeby się tak wyspać samo. Czasem się nie chce ale to zasługa samego deficytu ale nie mam tak ze chodzę jak zombie. Może w dziale o odżywianiu wklej swoje kilka dni diety .
...
Napisał(a)
Konsultowałeś wykonane badania z lekarzem specjalistą? W tej sytuacji andrologiem? Jeżeli coś jest nie tak z hormonami, to zdecydowanie warto jest to zrobić. Być może trzeba będzie szukać dalej i lekarz zleci dodatkowe badania lub już na podstawie tych, które wykonałeś będzie wiedział gdzie może leżeć problem. Oczywiście możesz wkleić je wszystkie również i tutaj.
Z tego co piszesz, w zasadzie wykluczyć możemy większość czynników mogących powodować tego typu problemy. Nie wiemy jednak jak się odżywiasz. Być może tutaj leży źródło problemu.
Z tego co piszesz, w zasadzie wykluczyć możemy większość czynników mogących powodować tego typu problemy. Nie wiemy jednak jak się odżywiasz. Być może tutaj leży źródło problemu.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Przeskakuje ścięgno mięśnia dwugłowego uda
Następny temat
Czy jestem gruby i oco chodzi z tą fałda nad piersią
Polecane artykuły