...
Napisał(a)
Czy jest sens robić 2 tygodniowy mini cut żeby chociaż trochę zrzucić brzuch (nie jest duży)przynajmniej woda zejdzie? czy lepiej zrobić dłużej a porządnie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
to czy powinieneś wykonać mini cut'a czy pełnoprawną redukcję zależy od stanu jaki aktualnie jest. Po opisie, który dałeś nie można nic powiedzieć. Na pewno mini cut coś poprawi chociaż chwilowo, ale czy będzie wystarczający? Tak jak napisałem, to zależy...
to czy powinieneś wykonać mini cut'a czy pełnoprawną redukcję zależy od stanu jaki aktualnie jest. Po opisie, który dałeś nie można nic powiedzieć. Na pewno mini cut coś poprawi chociaż chwilowo, ale czy będzie wystarczający? Tak jak napisałem, to zależy...
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Niestety, ale nie ma to specjalnego sensu. Woda, która zrzucisz wróci w ciągu kilku dni po powrocie do zerowego lub dodatniego bilansu energetycznego. Nie wiem jaki jest Twój poziom tkanki tłuszczowej na tę chwilę, ale zdecydowanie warto zejść nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcia sylwetki. Po nich będziemy mogli stwierdzić jaki cel warto obrać na tę chwilę. Na pewno nie da tygodnie okresu redukcji tkanki tłuszczowej.
https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mięśniowej-t1132868.html
https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mięśniowej-t1132868.html
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły