Dzieki za odpowiedz.
Nolva - jako PCT.
Ankieta ponizej, ale od grudnia nie cwicze wcale, lub w lekkiej formie na maszynie, mialem problemy z plecami skonczylo sie na 2ch zabiegach endoskopem (przepklina l5/s1)
1. WIEK: 30
2. WAGA:88
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: ??
-udo: 60?
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat
6. DIETA: zbilansowana mieso czerwone tluste, owoce, miod, troche bialego ryzu
-białko: 230
-węglowodany : 190
-tłuszcz: 150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5-6 lat ciaglego on test, deka, tren, mast, winstrol, epistane, dianabol w roznych kombinacjach
8. TRENING: obecnie brak, rehab po operacji
9. CEL CYKLU: pct
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test 500mg na tydzien, potem 7 miesiecy trt, obecnie PCT
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry, za wyjatkiem wady postawy -
zrotowana miednica.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekka sklonnsc do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Czytaj więcej na
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Zmieniony przez - eto22 w dniu 6/4/2022 5:44:47 PM