...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie a więc mam 13 lat trenuje od 5lat sztuki walki ( z tego 3 lata mało się liczą bo wtedy miałem trochę wywalone na te treningi i teraz tego żałuje) treningi mam 2 razy w tygodniu i w domu ćwiczę prawie codziennie, więc czy mogę brać kreatynę? Z góry dziękuję za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
osobiście poczekałbym do tego 16-tego roku życia
osobiście poczekałbym do tego 16-tego roku życia
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Móc, oczywiście że możesz. Kreatyna nie jest dozwolona od 18 lat. Jest ona całkowicie bezpiecznym suplementem pod kątem zdrowotnym. Długoletnie badania na dużych grupach osób wykazały żadnych negatywnych skutków jej stosowania. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej:
https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne-5435
Kwestia tego, czy jest sens stosować ją w Twoim wieku i z Twoim doświadczeniem? Według mnie nie. Nie jesteś obecnie w stanie wykorzystać jej potencjału.
https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne-5435
Kwestia tego, czy jest sens stosować ją w Twoim wieku i z Twoim doświadczeniem? Według mnie nie. Nie jesteś obecnie w stanie wykorzystać jej potencjału.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły