Anonim
Płeć : mężczyzna
Wiek : 25
Waga : 97
Wzrost : 194
Obwód klatki : 104
Obwód ramienia : 32
Obwód talii : 98
Obwód uda : 69
Obwód łydki : 42
Siemka, dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownia chodziłem tylko czasami sporadycznie ale teraz chce się zabrać na serio czyli 4-5 treningów w tygodniu do tego basen czy taka dieta na moje parametry będzie dobra? Bebech mam ogromny a typowo nogi, lapy klata wszystko małe i czy taka dieta będzie ok? Owoce to mogę dorzucić jeszcze jakieś banany albo jabłka
Wiek : 25
Waga : 97
Wzrost : 194
Obwód klatki : 104
Obwód ramienia : 32
Obwód talii : 98
Obwód uda : 69
Obwód łydki : 42
Siemka, dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownia chodziłem tylko czasami sporadycznie ale teraz chce się zabrać na serio czyli 4-5 treningów w tygodniu do tego basen czy taka dieta na moje parametry będzie dobra? Bebech mam ogromny a typowo nogi, lapy klata wszystko małe i czy taka dieta będzie ok? Owoce to mogę dorzucić jeszcze jakieś banany albo jabłka
Krzysztof Piekarz
flex1976
