Turbol23
Witam tydzień temu obudziłem się z zupełnie innym uczuciem lewego barku nie mogę robić ohp a robiłem 50kg ława spadła z siłą i jakby nwm ten lewy bark mi się nastawił? Oczywiście jest lepiej niż tydzień temu przy ćwiczeniach rozciągających jest lepiej ale jakby mi ten lewy bark trzeszczał przy wyciskaniu mogę maksymalnie teraz 20kg na ohp wycisnąć.Teraz jakby lepiej czuje klatkę np wyciskając ale z wyciskaniem na barki jest tragedia na prawy bark mogę wziąć 20kg bez problemu a na lewy 5kg stanowi problem.Fizjo mam dopiero w ten piątek.
Wklejam zdjęcie dla porównania.Nie umiem robić w paincie.
3 miesiące temu miałem podobną sytuacje ale podnosiłem sztangę do wiosła 60kg i jak mi coś łupnęło w dolnym kręgosłupie to przez tydzień nie mogłem praktycznie chodzić ani się schylać od tamtej sytuacji kompletnie się nie garbie każdy mi to mówi jakby kręgosłup mi się nastawił samoistnie nawet siedząc przy komputerze nie umiem się zgarbić nie potrafię a wcześniej była tragedia.
Zmieniony przez - Turbol23 w dniu 2022-07-04 04:07:52
Wklejam zdjęcie dla porównania.Nie umiem robić w paincie.
3 miesiące temu miałem podobną sytuacje ale podnosiłem sztangę do wiosła 60kg i jak mi coś łupnęło w dolnym kręgosłupie to przez tydzień nie mogłem praktycznie chodzić ani się schylać od tamtej sytuacji kompletnie się nie garbie każdy mi to mówi jakby kręgosłup mi się nastawił samoistnie nawet siedząc przy komputerze nie umiem się zgarbić nie potrafię a wcześniej była tragedia.
Zmieniony przez - Turbol23 w dniu 2022-07-04 04:07:52
Krzysztof Piekarz
rion10
