Zgadzam się z tym, że napady na słodkie mogą wynikać z nieodpowiedniej diety. Mam mniej takich "chceń" odkąd po prostu najadam się na główne posiłki i nie muszę już dopychać przekąskami.
...
Napisał(a)
Woda z sokiem z cytryny (można kupić gotowy) lub syropem - słodkie, ale nie tak strasznie jak gotowe napoje. Woda gazowana. Herbata, kawa.
Zgadzam się z tym, że napady na słodkie mogą wynikać z nieodpowiedniej diety. Mam mniej takich "chceń" odkąd po prostu najadam się na główne posiłki i nie muszę już dopychać przekąskami.
Zgadzam się z tym, że napady na słodkie mogą wynikać z nieodpowiedniej diety. Mam mniej takich "chceń" odkąd po prostu najadam się na główne posiłki i nie muszę już dopychać przekąskami.
...
Napisał(a)
nie da się ukryć, że woda jest najlepsza i na niej powinno się bazować podaż płynów do orgnaizmu, ale opdpowiadając na Twoje pytanie masz wiele alternatyw, bo aktualnie na rynku znajduje się bardzo dużo napojów zero nie tylko pepsi i cola, chociażby masz dostępne takie napoje jak mirinda i fanta w różnych smakach słodzone słodzikami, sprite (kiedyś był słodzony stevią, nie wiem jak jest teraz), będą w marketach (szczególnie tych większych typu carreforu i auchan) poprzeglądaj etykiety, bo jestdużo napojów budżetowych "zero", kiedyś w auchanie dużo kupowałem 1,5l za 99gr, gazowanych i niegazowanych w smakach cytryna, jablko, truskawka. Możesz też kupić sobie takie saszetki do rozpuszcania w 1,5l wody, więc też o wiele taniej wychodzi niż pepsi i cola
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Drink-opis41610.html#dawkowanie
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Drink-opis41610.html#dawkowanie
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Proszki od bolero okazały się strzałem w dziesiątke. Narazie zostaje przy tym, Dzięki.
...
Napisał(a)
Woda gazowana i właśnie te saszetki z all to mega sprawa, szkoda kasy wydawać na mega drogie napoje zero,teraz jest też szał na sodę steam jest kilka napojów zero w ofercie sody, ale te saszetki są chyba lepsze bo zawsze można wrzucić do torby po prostu kupić gdzie wodę po drodze w sklepie i mamy napój zero fajny
1
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
najmniej slodkim napojem bedzie sok pomidorowy nfc najlepiej trafic sok 100% nie rozcienczany bo wtedy nie jest dosladzany. Naturalny sok pomidorowy ma 17 kcal / 100ml wiec mozna go spokojnie przedawkować i niczym to nie grozi. Pomidory są bardzo wodniste a taki sok działa jak izotonik.
Zmieniony przez - piotrek piotrek w dniu 2022-10-17 14:46:19
Zmieniony przez - piotrek piotrek w dniu 2022-10-17 14:46:19
Poprzedni temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości
Następny temat
Cel treningowy - jaki wybrać?
Polecane artykuły