...
Napisał(a)
Hekk węgierska ryba morszczuk smażona w oleju ile mniej więcej kcal na 100g maja takie rybki na wakacjach z budki?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Niestety nie da się określić ile dokładnie kalorii będzie w takiej rybie. Zbyt wiele zmiennych będzie o tym decydowało. Chociażby to, ile oleju z głębokiego smażenia w nim wsiąknie w panierkę, czy ile będzie tej panierki, w którą może wsiąknąć olej. Możesz co najwyżej założyć na oko, że wsiąknie 20-30 gramów tłuszczów w rybę i panierkę. Następnie w tabelach sprawdzasz wartości odżywcze morszczuka i dodajesz panierkę, w zależności od tego czy była to tylko mąka, czy ciasto z jajkiem.
Poza tym, taką rybę jada się okazyjnie, więc wlicz na oko i tyle. Nie jadasz tego stale.
Poza tym, taką rybę jada się okazyjnie, więc wlicz na oko i tyle. Nie jadasz tego stale.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły