...
Napisał(a)
mam problem odnosnie ucisku podczas treningu oraz podczas wykonywania takich cwiczen jak pompki czy wszelkie zgiecia przy obciazeniu co moze byc tym spowodowane? Dodam ze mam pelen zakres ruchu oraz przy normalnym funkcjonowaniu nie odczuwam bólu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Niestety ale nikt ci nie powie na odległość bo to może być wszystko i można wróżyć z fusów , musisz udac sie w realu do dobrego fizjo i tam dostaniesz odpowiednią diagnozę albo przynajmniej podpowiedz, warto zabrac ze sobą całą dokumentację medyczną jak opis czy zdjęcia oraz jakieś opinie lekarzy , dobry fizjo obada, wykona testy i najprawdopodobniej wszystko ci omówi , dobierze estaw ćwiczeń lub zaleci jakąś formę rehabilitacji . Niestety ale online takich rzeczy się nie zalatwia i pasuje udać się do specjalisty
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Jeżeli, tak ja zasugerowałeś, nadgarstek był złamany/pęknięty, to niestety urazy/kontuzje tego typu goją się dość długo. Im mniejsze stawy, tym rekonwalescencja trwa dłużej i wymaga pracy, fizjoterapii. Stosowałeś się do porad fizjoterapeuty aby ręką doszła do pełnej sprawności? Może być to kluczowe w dalszej jej sprawności i między innymi odczuwaniu bolesności w trakcie różnego rodzaju aktywności fizycznej. Sugeruję skontaktować to z fizjoterapeutą. Być może wystarczy podziałać manualnie przy nadgarstku.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły