Oto dieta:
1 Posilek
100g mleka+100g platkow owsianych
2 Posilek
200g pieczywa ciemnego+100g twarogu
3Posilek
300g ziemniakow+Piers z kurczaka
4Posilek
100g mleka+100g platkow owsianych+2Banany
5Posilek
200g pieczywa ciemnego+100g twarogu
I wychodzi mi ze tu jest 146Białka i 527Weglowodanow czy moze jakis expert rzucic okiem
i powiedziec czy to mozliwe??? Bo przeliczalem - ale cos prosta dieta (tylko 5 posilkow) a wyszlo
tyle wegli i bialka i nie wiem czy jakis bledow nie zrobilem.
----->Patrz komu ufasz...<-----
----->Patrz komu ufasz...<-----