SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Głodówka i zwiększona ilość kcal

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 328

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Od miesiąca stosuje co jakiś czas głodówkę przeplatana „doublem” tzn w jeden dzien spożywam max 300 kcal a drugiego resztę zapotrzebowania z dnia poprzedniego i obecnego, czy mogę tak robić? W rozrachunku i tak wychodzę na zero
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872
Jaki ma być cel tego rozwiązania? Jednego dnia bardzo mocno obciążasz układ trawienny, by następnego w ogóle go nie wykorzystywać

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6304 Napisanych postów 76225 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756013
Nie bardzo rozumiem jaki jest cel zastosowania tego typu głodówki, a następnie obżerania się w zasadzie podwójną ilością kalorii. Nie widzę w tym sensu pod żadnym względem. Jedynym jaki przychodzi mi do głowy jest po prostu w jakiś sposób wygoda akurat w Twoim przypadku, np. w dni pracujące, kiedy nie masz możliwości zjedzenia głodówka, a w dni wolne kiedy taka możliwość jest spożywanie zwiększonej ilości kalorii. Takie rozwiązanie jednak nie będzie miało wpływu na kształtowanie sylwetki. Warto abyś dokładniej napisał sens tego.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Uzupełnienie glikogenu w mięśniach

Następny temat

Wyniki siłowe - ocena

forma lato