Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
32 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1611
Cześć,
Zastanawiam się nad zakupem kreatyny, głównie chodzi Mi o nasycenie wodą, więc raczej mono, ale wolę zapytać bardziej doświadczonych. Zastanawiam się nad
olimp-creatine-xplode-pom-260g
a
olimp-rocky-athletes-creatine-kreatyna
Druga opcja wydaje Mi się lepszym rozwiązaniem, a jak Waszym zdaniem?
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-03-22 08:52:38
Są to matrixy kreatynowe, złożone odpowiednio z czterech lub aż siedmiu rodzajów kreatyn, wzbogacone beta alaniną.
Obydwa produkty zawierają aż po 60 porcji w opakowaniu, więc przy stałej suplementacji kreatyną - 1 porcja dziennie - starczą na 2 miesiące.
Występują w wariantach naturalnych lub smakowych. Troszkę więcej kreatyny jest w naturalnym.
Tutaj zapraszam po bardziej rozbudowaną lekturę na temat tych produktów:
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12147
Napisanych postów
160682
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235430
witaj. przede wszystkim nie wklejamy linkow z allegro, edytowalem Twojego posta. Na forum isteniej taki zakaz.
Co do wyboru kratyny, nie ma wiekszegeo znaczenia, chyba, ze zalezy Ci na jakims stacku, gdzie masz miks roznych form plus jakies dodatki, ktore maja dzialanie kreatyny mocniej podkrecic. Wtedy faktyczniee mozemy szukac bardziej zaawansowanego rozwiazania jak wybrany przez Ciebie olimp xplode. Natomiast jezleei chodiz o czysty monohydrat, to mozesz wybrac teen co sugeeruje kolega wyzej.
Szacuny
7720
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237860
Siemka tak naprawdę kreatyna to kreatyna tutaj każdy stawia na najtańszą formę jakim jest monohydrat jak najbardziej jest to dobry wybór nie ma co zaprzątać sobie głowy innymi formami. Co do suplementacji no to tak samo 5 g codziennie ci wystarczy też nie ma co stosować tych faz ładowania ani nic w tym stylu tylko po prostu 5 g dziennie przez nawet całe życie
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
Kreatyna to kreatyna, bez względu na formę działanie ma takie samo. Wszystkie opierają się na podstawowej substancji tylko są zmiany i formy i ewentualnie dokładane dodatki ale prawda jest taka że żadnych cudów więcej z tego nie wyciągniesz. Radziłbym kierować się tym czym ja się kieruję czyli stosunek ceny do jakości, kupuje najtańsze Mono od SFD/allnutrition bo jakoś się nie martwię a cena jest najlepsza na rynku. Stosuję regularnie od lat wszystko działa jak należy więc najlepiej jakbyś poszedł w tym samym kierunku
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6306
Napisanych postów
76249
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756136
Według mnie nie będzie to miało znaczenia, którą kreatynę zastosujesz. Każda będzie miała taki sam wpływ na pracę mięśni, więc to czym warto się w takiej sytuacji sugerować, to cena produktu. Osobiście, bez wątpienia bym nie kupił kreatyn, które sugerujesz, skoro są one dość drogie w stosunku do ilości produktu. Sam od wielu lat stosuję najtańszy monohydrat kreatyny SFD Nutrition lub też Allnutrition w proszku. Z reguły w wersji bezsmakowej, z uwagi na to, że smak nie jest mi do niczego potrzebny.