Wzrost 185 cm
Waga 70 kg
Witam na siłowni ćwiczę już rok a dalej jestem chudy. Ogółem zawsze byłem chudy bo grałem dużo w piłkę i mało jadlem (teraz ogółem jem nawet kilka razy więcej niż wcześniej). Podam jak wyglądają moje wymiary itp ogółem zanim ćwiczyłem na siłowni ćwiczyłem w domu z wagą ciała (pompki, przysiady i brzuszki) potem zacząłem ćwiczyć na siłowni z ciężarami i na siłowni ćwiczę już rok i prawie 5 miesiący ale oczywiście miałem przerwy których wychodzi około 2 lub 3 miesiące. Jak ćwiczyłem już 2 miesiące na siłowni i przed tym jeszcze w domu to miałem 27 cm w bicepsie teraz od tego czasu mam 32 cm bez pompy mięśniowej a minął rok i około 3 miesiące. Aktualnie ważę dokładnie 70 kg a po ćwiczeniu w domu i 2 na siłowni ważyłem 53 kg ale wiadomo, że to też wzrost nie tylko masa (ogółem tłuszczu u mnie nie ma chyba wcale). Widać oczywiście u mnie mięśnie których wcześniej można powiedzieć wcale nie było ale dalej jestem chudy nie wiem nawet czy mój biceps jest chociaż przeciętny. Dlatego chcę się zapytać czy moja przemiana jest mała czy normalna jak na to jaki chudy byłem. Czy zrobiłem bardzo małą przemianę?