Anonim
walka z cieniem rodzaj treningu , odpalić sobie na zegarku cardio czy boks po prostu?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14686
Napisanych postów
53222
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400872
Na jednym treningu odpal jako cardio, na drugim jako boks i zobacz jakie są różnice. Podejrzewam, że nie wielkie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6306
Napisanych postów
76249
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756135
Odpal sobie obojętnie co. Nie wiem, czy zdajesz sobie z tego sprawę (musisz skoro zakładasz już, piąty taki temat i w każdym otrzymujesz taka sama odpowiedź), ale nie ma znaczenia jaki rodzaj aktywności fizycznej wybierzesz w zegarku sportowym/smartwatch'u. Ilość spalonych kalorii liczona jest zgodnie z algorytmem w stosunku do tętna jakie masz w trakcie trwania treningu. Nazwa aktywności będzie tylko dla Ciebie w aplikacji. Poza tym, jak nie masz paska dla klatkę piersiową, to pomiary z zegarka i tak będą błędne. Bez względu na jego model.
Moderator działu Odżywianie
