Oxandrolon z testosteronem

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 151 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 1300

Czesc, pierwszy raz bede redukowal na saa, wczesniej zawsze masa. Obecnie leci od 2 tygodni oxa 30mg ed i test e 250 e4d. Jem 4k kalorii i czuje jakby moj organizm robil rekompozycje odkad jestem na tesciu. Aktywnosc to okolo 12 k krokow dziennie i split 5 razy w tyognidu. O ile byscie obcieli kalorie zaczynajac redukcje z moimi danymi. Te 12 k krokow robie nie z wyboru, wiec planowalbym dodac od razu jakies cardio na przyklad 20 minut w DT i 30 w DNT.
Zauwazylem rowniez, ze moj organizm woli byc na stalych kaloriach, niz kombinowac z DNT i DT

Dodam jeszcze, ze mam latwosc ze zrzucaniem fatu
1. WIEK:18. WAGA:84
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:109
-udo:58
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 600
-tłuszcz:90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace
8. TRENING: ppl, arnold
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 8 miesiecy
11. POZIOM BF%:13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry/dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:-
-martwy ciąg:-
-przysiad:-

Zmieniony przez - sruubaa w dniu 2023-05-15 13:36:36

Zmieniony przez - sruubaa w dniu 2023-05-15 13:38:06

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Berlina

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 34 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 684

Cześć, osobiscie dużych doświadczeń z redukcją nie mam, bo nigdy się też do przesady nie zalałem. Jednak sam po sobie wiem, że jak obcinałem w życiu miche i w tym samym momencie dodawałem dodatkowe aktywności tak jak w Twoim przypadku cardio to takie kombo po 2-3 tygodniach sprawiało, że nie miałem siły na nic w ciągu dnia.

Jak już dorzucasz cardio, to na razie sprawdź czy waga ruszy z tą samą dietą, jak nie to ew. zacznij powoli obcianac kcal.

OFF.
Na prawdę w takim wieku zaczyna się przygodę z sportem od dopingu?

Zmieniony przez - Berlina w dniu 2023-05-15 15:09:35

Zmieniony przez - Berlina w dniu 2023-05-15 15:10:16

...