Dieta OMAD - wpływ na metabolizm

Mocno zmienia się metabolizm spoczynkowy na diecie typu omad?

Odżywianie tego typu nie będzie miało wpływu na spoczynkową przemianę materii. Jeżeli już, to marginalny. Wpływ w dłuższej perspektywie będzie miała ilość spożywanych kalorii, składników odżywczych i ich źródeł. Nie zmienia to jednak faktu tego, że wymysł ten to skrajność, a przechodzenie w skrajności nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem, pod każdym względem. Rozwiązanie takie może mieć sens tylko chwilowo i w niektórych przypadkach. Sugeruję zmienić sposób podejścia do żywienia.

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Czy_można_jeść_tylko_jeden_posiłek_dziennie_Dieta_OMAD_i_wpływ_na_zdrowie-a6388.html