Rozumiem, że mając taki problem należy zrobić przerwę od treningów?
...
Napisał(a)
Czy dodanie ćwiczeń wzmacniających przedramiona mogą w jakimś stopniu niwelować pojawienie się schorzenia jakim jest łokieć tenisisty?
Rozumiem, że mając taki problem należy zrobić przerwę od treningów?
Rozumiem, że mając taki problem należy zrobić przerwę od treningów?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mając taki problem temat należy skonsultować z fizjo.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Jest to kwestia mocno indywidualna. Każdy przypadek urazu, czy w tym przypadku stanu zapalnego jest inny. Osobiście pojawiał się u mnie dyskomfort, który utrudniał mycie zębów, czy trzymanie dłużej zgiętej ręki z telefonem, pisząc coś, czy też niosąc coś że zgiętym ramieniem w łokciu. W treningu przekazało najbardziej przy podciganiu na drążku, ale trening dało radę zrobić. Z mniejszą ochotą, ale mimo wszystko. Różne zabiegi manualne, czy fizykoterapia pomagała, ale problem wracał. Pomogło wzmocnienie przedramienia i chwytu. Od 3 lat nie mam żadnego problemu.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły