...
Napisał(a)
Cześć w jeden dzień głodowalem bo fatalnie się czułem a w drugi nadrobiłem to z nadwiązką +5000 kcal + te dwa dni zapotrzebowania, wpadło lacznie około 9000 kcal, sporo się odłoży w tłuszcz? Głównie leciały lody proteinowe, batony, czekolady itp taki totalny cheat wiadomo dzisiaj fizycznie jest tragedia i zwała po cukrze, ale jak teraz się odżywiać i jak wyrównać to wszystko? Czy z 1kg mi przybędzie po tym?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wróć po prostu do diety i zapomnij o tym incydencie. Ile się odłoży? Pewnie nic lub nie wiele. Prędzej woda która zaraz zejdzie.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Skąd my mamy wiedzieć czy i ile tkanki tłuszczowej odłoży się w przypadku obżarstwa, które opisałeś? Przecież nikt nie jest w stanie tego stwierdzić. Wiemy tyle samo, a nawet mniej niż Ty, ponieważ Ty przynajmniej widzisz skutki na swoim organizmie, a my nie widzimy nic. Jeżeli masz problem z wyrzutami sumienia po tego typu obżarstwie, to po prostu tego nie rób. Sugeruję nauczyć się panować nad swoim organizmem i napadami obżarstwa. Chyba, że było to świadome. Wtedy jednak Twoje pytanie byłoby nie na miejscu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Tłuszcz się nie odkłada z dnia na dzień, pewnie nałapałeś wody, od peirona treści pokarmowej, wróci do normalności i nie zawracaj sobie tym głowy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły