Utrata bfa nie jest moim celem podczas tego, bo i tak trzymam go względnie nisko. Redukcje ostatni raz robiłem na przełomie listopada i grudnia 2022. Od tego momentu masa, czy okres 6 miesięcy zaburzyl mi już te wrażliwość, czy dalej masować.
...
Napisał(a)
Czesc, czy mini cut na cyklu ma sens jeśli chodzi od zwiększenie wrażliwości insulinowej?
Utrata bfa nie jest moim celem podczas tego, bo i tak trzymam go względnie nisko. Redukcje ostatni raz robiłem na przełomie listopada i grudnia 2022. Od tego momentu masa, czy okres 6 miesięcy zaburzyl mi już te wrażliwość, czy dalej masować.
Utrata bfa nie jest moim celem podczas tego, bo i tak trzymam go względnie nisko. Redukcje ostatni raz robiłem na przełomie listopada i grudnia 2022. Od tego momentu masa, czy okres 6 miesięcy zaburzyl mi już te wrażliwość, czy dalej masować.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK:18. WAGA:88
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:112
-udo:60
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany: 600
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace
8. TRENING: ppl
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 11 miesiecy
11. POZIOM BF%:12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry/dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 230
-przysiad:160
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:112
-udo:60
-talia:82
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany: 600
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace
8. TRENING: ppl
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 11 miesiecy
11. POZIOM BF%:12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry/dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 230
-przysiad:160
...
Napisał(a)
jeśli jest taka potrzeba to jak najbardziej
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
A czemu twierdzisz, ze 6 miesięcy masy zaburzyło Ci wrażliwość insulinową?
Jeżeli BF jest nisko, nie stosujesz środków, które mogą wpływać na pogorszenie wrażliwości insulinowej, to nie ma co tutaj się bać, że ją utraciłeś. Zawsze możesz dodatkowo kupić sobie glukometr i np. kontrolować cukier na czczo by zobaczyć, jak kwestia glikemii wygląda w organizmie, czy sa już jakieś powody do niepokoju, ze np. z rana masz cukier w okolicach 100 lub wyżej. Czas przebywania na dodatnim bilansie kalorycznym tutaj nie bedzie mial znaczenia.
Jeżeli BF jest nisko, nie stosujesz środków, które mogą wpływać na pogorszenie wrażliwości insulinowej, to nie ma co tutaj się bać, że ją utraciłeś. Zawsze możesz dodatkowo kupić sobie glukometr i np. kontrolować cukier na czczo by zobaczyć, jak kwestia glikemii wygląda w organizmie, czy sa już jakieś powody do niepokoju, ze np. z rana masz cukier w okolicach 100 lub wyżej. Czas przebywania na dodatnim bilansie kalorycznym tutaj nie bedzie mial znaczenia.
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły