Jest różnica w spalaniu jak będę spożywać 0.5g na kg mc a 1g na kg mc tłuszczu dziennie?
...
Napisał(a)
Czy jedząc mało tłuszczu dziennie szybciej spala się tkankę tłuszczowa czy to zależne od deficytu?
Jest różnica w spalaniu jak będę spożywać 0.5g na kg mc a 1g na kg mc tłuszczu dziennie?
Jest różnica w spalaniu jak będę spożywać 0.5g na kg mc a 1g na kg mc tłuszczu dziennie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
Najważniejsza jest oczywiście podaż kalorii i to ona będzie determinować tempo utraty tkanki tłuszczowej. Nie doszukiwał bym się jakichś znaczących różnic między 0.5g, a 1g na kg masy ciała.
Najważniejsza jest oczywiście podaż kalorii i to ona będzie determinować tempo utraty tkanki tłuszczowej. Nie doszukiwał bym się jakichś znaczących różnic między 0.5g, a 1g na kg masy ciała.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ilość spożywanych tłuszczów w diecie nie będzie miała wpływu na efekty redukcji tkanki tłuszczowej, czy też budowy masy mięśniowej. Ważna jest całkowita ilość energii z wszystkich składników odżywczych. Gdyby tak było, to na diecie ketogenicznej, czy niskowęglowodanowej, gdzie podaż tłuszczów jest bardzo wysoka, nikt bym nie redukował tkanki tłuszczowej.
W przypadku diety zbilansowanej tłuszcze należy trzymać na zalecanym schematem dla zdrowia naszego organizmu poziomie, około 1 grama na kilogram masy ciała.
W przypadku diety zbilansowanej tłuszcze należy trzymać na zalecanym schematem dla zdrowia naszego organizmu poziomie, około 1 grama na kilogram masy ciała.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
spożywając za mało tłuszczu możesz spowolnić redukcji tłuszcze odpowiadają za hormony i jak będzie za mało tłuszczu kalorii to rozwalisz je i redukcja zastopuje, większość myśli że się tyje od tłusszczu a tak nie jest;.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły