Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Dokładnie.
Pozdro.
ps obecnie jestem na kretce w dawce 5 g dziennie i pociągnę około 7 tygodni.Jest spoko-polecam brać przed treningiem i po w dwóch malych dawkach.
Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja podtrzymuje swoja opinie, ze sie nic nie wydala...
Wysycenie miesni nastepuje szybciej, wiec jest to jednoznaczne z tym ze sie nic nie marnuje.Tak na marginesie to tez jestem zwolennikiem brania raz dziennie, wystarczy popatrzec we wczesniejsze posty
Szacuny
32
Napisanych postów
2221
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19900
Moze i wysycenie nastepuje wczesniej ale jest jeszcze jeden minus oprocz strat kretyny - p[oziom wysycenie jest nizszy od poziomy wysycenie gdybys bral w malych dawkach.
Kiedys w suplementacji byl ladny artykol razem z wykresami wchlanialnosci i innym, ale teraz jakos go niepotrafie znalesc :/
NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..
Szacuny
11150
Napisanych postów
51594
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No tak, ja nie mam zadnych badan na temat wchlanialnosci kreatyny
Kiedys w trojboju silowym pokazywali mi wykresy jak ladnie powinna wzrastac sila... a w praktyce wiadmo
Jezeli nie mozesz znalezc to trudno, moze chociaz podaj czesc tytulu artykulu, bo chetnie bym sobie popatrzyl :)
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Stronk bardzo rzeczowa wypowiedź
Kazdy suplement w zasdzie powinien być dawkowany w zalezności od masy ciała.Kreatyna nie jest tutaj wyjątkiem.
Nie widze sensu dawkować jej ponad potrzebę.Chyba że ktoś tak lubi.
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Ja wierze mądrym ludziom.Ponadto nic nie pisałem o wchłanialności.
Musisz jeszcze wiele poczytać.
Pozdro
Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
15
Napisanych postów
4202
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31691
a nie wiesz ze badania są czasem zbieżne, różne są poglądy na temat a ty sobie znajdziesz jeden i trzymasz sie go, skąd wiesz ze on jest najlepszy? moze akurat w tym sposobie brania tez są minusy, zabardzo w badania wierzysz jak będziesz sie ich tak trzymał dojdziesz niedługo do wniosku ze nic nie dziala.
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Dzięki ze mnie uświadomiłeś
A wiesz czemu badania sa zbieżne??
Nie chce mi się kontynuowac tej dyskusji,nie ma sensu,na pewno nie w tym dziale.
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"