Anonim
Jaki współczynnik pal przy cardio 1,5h na rowerku codziennie i 10k krokow?
W jakie byście celowali
W jakie byście celowali
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6287
Napisanych postów
76131
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755414
Niestety nie da się tego określić mając tak mało danych na Twój temat, jak i na temat Twojej aktywności fizycznej. Jest to zdecydowanie zbyt niewiele. Poza tym, jeżeli chcesz obliczyć w dokładny sposób swoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, to sugeruję zapoznać się ze wzorem na ten temat. Znajdziesz go w artykule przedstawionym poniżej:
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html
Poza tym, jeżeli chcesz uzyskać w tym pomoc, to zapraszam do działu odżywianie w celu założenia nowego tematu i dokładnym wypełnieniu formularza ankiety działu.
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html
Poza tym, jeżeli chcesz uzyskać w tym pomoc, to zapraszam do działu odżywianie w celu założenia nowego tematu i dokładnym wypełnieniu formularza ankiety działu.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
liczy też się intensywność, czy po prostu tak sobie jeździsz za zapierniczasz na tym rowerku.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
