Od kilku miesięcy jestem na redukcji. Najpierw brałem clen, później sally, a od miesiąca t3. W tle leci cały czas test + tren. Od początku jadę na dawce 60mcg t3. W badaniu laboratoryjnym wyszło mi, że ft3 mam 15 (norma do 8), a mimo to nie chudnę, a mam nawet wrażenie, że tyję. Spożywam cały czas tyle samo kalorii. I co teraz? Czy podbić dawkę t3, dodać sally, a może znacznie obciąć kalorie? Z góry dziękuję za porady.
...
Napisał(a)
Cześć,
Od kilku miesięcy jestem na redukcji. Najpierw brałem clen, później sally, a od miesiąca t3. W tle leci cały czas test + tren. Od początku jadę na dawce 60mcg t3. W badaniu laboratoryjnym wyszło mi, że ft3 mam 15 (norma do 8), a mimo to nie chudnę, a mam nawet wrażenie, że tyję. Spożywam cały czas tyle samo kalorii. I co teraz? Czy podbić dawkę t3, dodać sally, a może znacznie obciąć kalorie? Z góry dziękuję za porady.
Od kilku miesięcy jestem na redukcji. Najpierw brałem clen, później sally, a od miesiąca t3. W tle leci cały czas test + tren. Od początku jadę na dawce 60mcg t3. W badaniu laboratoryjnym wyszło mi, że ft3 mam 15 (norma do 8), a mimo to nie chudnę, a mam nawet wrażenie, że tyję. Spożywam cały czas tyle samo kalorii. I co teraz? Czy podbić dawkę t3, dodać sally, a może znacznie obciąć kalorie? Z góry dziękuję za porady.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie podbijać . Dieta dopracuj bo zapewne tu jest problem .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Wrzuciels się już w spora nadczynności nie wiem w jakim celu
Dieta leży
Napisz co zjadłeś np wczoraj w ciągu dnia i ile masz kcal i jako rozklad b/t/w
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-23 04:17:47
Dieta leży
Napisz co zjadłeś np wczoraj w ciągu dnia i ile masz kcal i jako rozklad b/t/w
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-23 04:17:47
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
to jest ewidentny przyklad, ze podchodzenie to hormonow tarczycy jak do spalaczy tluszczu to blad. Tutaj podbijanie t3 nic nie zmikeni, a malo tego narazisz sie jeszcze mocniej na utrate np. masy mięśniowej. t3 powinienes dawkowac wtakiej ilosci, aby bylo w gornej granicy normy, nie ma potrzeby przekraczac nawet bariery gornej, wazne by hormony byly w normie, w wyzszym pulapie i redukcja powinna przebiegac wzorowo. Blad musi lezec gdzies indziej.
napis zile obencie krecisz cardio, jakie masz b/w/t w diecie, ile silowego i jaki to trening.
napis zile obencie krecisz cardio, jakie masz b/w/t w diecie, ile silowego i jaki to trening.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ciekawe czy puls nie jest w kosmosie na takiej dawce
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły