Cebula , czosnek , szpinak , warzywa , ryby , dobre tłuszcze , kilogramy orzechów , pyłek kwiatowy , kefiry
Suplementy selen ,cynk, Wit c , glutation w tabletkach , ashawaganda,
Zrezygnowałem z praktycznie z wszystkich odżywek , białka , kreatyny , przedtreningowek ,
Niebawem będzie wizyta u lekarza
Macie jakieś doświadczenia w tej sprawie , coś braliście dodatkowo ?