SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Enan+ master a nabieranie masy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 214 Napisanych postów 605 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 16663
To w 3 miesiące na bombie HTC z 40 na 53, grubo ale nie mam pojęcia jak to interpretować. Trochę chyba wygląda jak byś w ogóle miał lekka niedokrwistosc przed cyklem. Może dlatego się teraz dobrze czujesz przy takich wynikach. Ciekawe jak żelazo i ferrytyna była wtedy i obecnie. Może jakaś konsultacja z hematologiem by się przydała, ja nie mam pojęcia aż tak to ja się nie znam


Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-10-24 22:19:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 184 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5322
Nie to są wyniki krwi z października 2022 czyli rok temu na krótko przed wejściem na testa, jem dużo płatków owsianych jakeis 300g dziennie więc żelazo pewnie też spore ale jak czytałem to trzeba unikać żelaza od zwierząt ponoć...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 184 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5322
W październiku wszedłem na testa i następne badania krwi robiłem w lutym i miałem hematokryt 53,7 więc w sumie na jedno wychodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 184 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5322
Spróbuję ta wodę 5 l dziennie bo u mnie strasznie to kuleje ,czasem nawet nie wypije jednej butelki 1,5 l (nie licząc wody w pokarmie) teraz min 3 butle dIennie z pokarmem i zobaczymy jaki efekt ewentualnie mostek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 214 Napisanych postów 605 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 16663
No wiem ze to wyniki sprzed cyklu i właśnie o tym mówię ze po kilku miesiąc na bombie taka różnica w morfologii. Malutko wody strasznie to może faktycznie odwodniony byłeś. A z tymi płatkami owsianymi to coś Ci się pomyliło bo płatki owsiane mają śladowe ilości żelaza a co więcej zawierają fityniany które blokuja wchlanianie żelaza. I tak samo IP6 i unikanie żelaza to nie jest żadne rozwiązanie. Ip6 może prowadzić do anemii a produkty odzwierzece bogate w żelazo hemowe jak najbardziej powinny być w diecie. To są produkty takie jak np. steki wołowe, jaja, wątróbka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 184 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5322
A To coś mi się ubzdurało z tym żelazem w platakch, być może problem tkwi w tej wodzie , zrobię te 5 l dziennie pręż jakiś czas i badania znowu jak to nic nie da to zrobię mostek jak pisaliśmy, nie będę ryzykować zdrowiem, dziękuję Ci bardzo patriota za opinie i pomoc:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tradzik - pytanie

Następny temat

Zgred

forma lato