Obwód ramienia - normy

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 300

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy jak mam 12 lat i obwód ramienia (bicepsa) wynosi 30 cm to dobrze? Są jakieś normy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6287 Napisanych postów 76126 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755363

Nie ma żadnych norm pod tym kątem. Mogą one być pod kątem wzrostu, poziomu tkanki tłuszczowej, stosunku masy ciała do obwodu w pasie, itp. Nie ma jednak jakikolwiek stosunków pomiarów poszczególnych partii ciała do siebie, czy też do innych osób.

W Twoim wieku, jeżeli zależy Tobie na sylwetce, sugeruję skupić się na zdrowym odżywianiu i wprowadzeniu aktywności fizycznej. Najlepiej sporty zespołowe, sporty walki, czy też trening z masą własnego ciała i gum.

https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Trening_z_gumami_oporowymi._Czy_takie_ćwiczenia_przynoszą_efekty_-a4593.html

Moderator działu Odżywianie

...