Kamizelka z obciążeniem, sporty walki

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 241

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pajaczak11

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 215

Jak wykorzystać taką kamizelke do treningu boksu/mma? Bo jedynie używam ją do drążka i pompek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14681 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400786

No i do tego ona służy, by obciążyć przy ćwiczeniach z masą własnego ciała.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6287 Napisanych postów 76130 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755382

Myślę, że warto jednak zoabczyć i przeanalizować całość Twojego treningu w sytuacji, gdy zadajesz tego typu pytanie. Jest wielce prawdopodobne, że masz dużo większe błędy, niż brak wiedzy odnośnie do tego w jaki sposób należy używać kamizelkę z obciążeniem. W związku z tym, zapraszam do działu trening dla początkujących i tam wrzucenie planu treningowego. Sprawdzimy go i ewentualnie zasugerujemy również to, w jaki sposób można dodać ćwiczenia z wykorzystaniem kamizelki tego typu.

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

Moderator działu Odżywianie

...