PIERWSZY CYKL - KILKA PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH

Siemanko wszystkim! Zakładam temat ponieważ jeden z moderatorów zasugerował mi że lepiej mieć wszystkie informacje w swoim temacie niz na kilku innych więc zaczynam od ankiety:

1. WIEK: 30
2. WAGA: 89
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:118
-udo:61,5
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5r ( wtym przerwa)
6. DIETA:
-białko: ok 200
-węglowodany: ok 350
-tłuszcz: ok 80
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy obecnie / enan 250mg co 5 dni 1ml
8. TRENING: 4 x tydzien, każda partia , masa
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 14,13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 / ok 3000-3300kcal
16. WYNIKI SIŁOWE: (nigdy nie robiłem rekorów)
*ostanie serie
-klata: 105
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 120

Zacząłem trenowac w 2k18/2k19 po dwóch latach miałem roczną przrwe i znowu wróciłem. Priorytetem dla mnie trzymanie michy odpącztku. Po przerwie rozpocząłem suplemenatcje:
Białko
Kreatna Jabczan
Glutamina
Eaa

wit:
Omega
d3k2
NAC
Probiotyk

Od 13.10 weszła pierwsza butla aktualnie druga. Niestety wyszło kilka problemów ze zdrowiem. Zakładam temat w celu pozyskania informacji z Waszych doświadczeń.
-Nadciśnienie: po pierwszych paru inc zauważyłem że mam nadwyraz czerwoną twarz, odstawiłem odżywki i zostałem tylko przy białku. Odwiedzilem lekarza 1ktk i przepisał tabletki, dziennie Rimal 5+5
-Trądzik: w czasie dojrzewania miałem problem z trądzikiem na klatce i plecach. Miałem świadomość tego że znowu sie pojawi. Zacząłem od kuracji cynku doustnie i na skóre ale zero rezultatów. Wyczytałem że może pomóc wit b5 i l-karnityna.
-Hormony: Niestety gdzieś po 2 tyg samopoczucie zamiast utrzymywac mnie w ryzach było coraz to bardziej do bani. Pierwsze badania "po" zrobiłem 18.11 Prolaktyna 530, estradiol 320. Załatwiłem cabaser niestety nie z apteki i exmestane również z lewego źrodła. Wziałem dwie cabaser w dostepach po 1 tyg natomiast exmestane 4 również w odstępach czasowych. Dzisiaj zrobiłem badania Estradiol 306, Prolaktyna 571. Jak sami widziecie coś jest nie tak.

Załozyłem ten temat właśnie z takich powodów co robić żeby to zbić. Dodam że mam opcje do kupienia cabaser apteczny i juz sie zdecydowałem że go wezme bo wiadomo że zawsze $$ wchodzi w grę. Nie wiem co z exmestane z "ulicy" czy tez probowac "złapać" apteczny czy reguralnie brac to co mam bo coś tam spadło.

-gęstosć krwi: naczytałem się równiez dużo o podwyższonym hct hgb i rcb ponieważ znalazłem kilka podobieństw do mojego stanu zdrowia.
HCT 54,1
HGB 17,8
RCB 6,41
Nie ma za bardzo co dramatyzować bo nie ma znaczącego podwyzszenia ale jak przy pierwszych badaniach miałem hct podwyzszone to brałem acard75 przez 2 tyg. Naczytałem sie i tym że żelazo duzo wpływa na gestosć i tez sprawdziłem
Żelazo: 120 (59-158) więc żelazo w normie.
Wiem że dużo cardio, grejpfruty czy ip6 pomoga ale proszę o Wasze opinie.

Dużo czasu mi zajęło żeby się zdecydować na ON i nie chce rezygnowac tylko zanleżć jakieś rozwiązania. Zaznaczę że równierz będę to konsultował ze specjalistami ale czytajac te forum, tematy po 30/80 czy 200str widze dużo podobieństw do moich przypadków dlatego też mi zależy na opini weteranów. Nie chcę brać dodatkowo innych środków bo progres jaki na tym kręcę jest ponad zadowalający . Chciałbym jeszcze 1-2 butle inc pozniej odblok i wtedy się zobaczy ale przy byciu ON kontrolowac gęstosć krwi oraz hormony i zniwelować trądzik. Będę wdzięczny o Wasze cenne porady

Ładny, konkretny post ale dla pełni wiedzy dodaj normy jakie stosuje twój lab lub jednostki przy badaniach prl i estro

Martwiłbym się hematokrytem. Przekroczone 54% przy pierwszym cyklu 250mg/5 dni to niedobrze wróży. Sugerowałbym pilnowanie ilości pitej wody.
Druga sprawa to estradiol. Zbiłbym do środka normy. Nawet w dolne rejestry i przypatrzył się czy ciśnienie się unormowało. Szczególnie w połączeniu z odpowiednim nawodnieniem. Niższe estro to często mniej przetłuszczająca się skóra i ew. pozytywny wpływ na trądzik.


Zmieniony przez - HTZ_fan w dniu 2023-12-27 22:29:42

Tak zrobię, na starcie wezmę się za zbicie HCT i est to zostawiam ten uliczny symex 25mg. Będę aplikować co 2 dzień po pół i za półtora tyg pojde zobaczyć jak est prol i HCT

Dokładnie jak kolega wyżej zaznaczył jeżeli unormujesz Hormony to sporo problemów związanych między innymi z trądzikiem czy nadciśnieniem powinno również się znacząco poprawić.

Hematokryt koniecznie tutaj musisz zadbać o wodę pić minimum te 5 l i trzymać ściśle się tego zadania minimum przez 3 miesiące. Tutaj znaczącej poprawy hematokrytu po jednym czy dwóch tygodniach bym się nie spodziewał więc Wykonaj sobie badania po miesiącu trzymania się znacznej ilości wody w diecie.

Exe jeżeli chodzi o produkt piwniczny wszystko zależy od tego do czego masz dostęp Ja stosuję na przykład firmy androchem i działa bardzo dobrze