SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kontuzja kolana - jak postępować?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 178

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 22 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 142
Witam jestem przed wizytą u ortopedy i chce sie dowiedziec czegos wiecej o kontuzji kolana ktorej doznałem miesiac temu. Wstawiam wyniki moze ktos wie co teraz robic jak zaczac sie rehabilitowac zeby wrocic na silownie.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53222 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400872
Witaj, właściwy adresat Twoich pytań, to lekarz ortopeda oraz fizjoterapeuta
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
nawet jak znajdziesz osobę która to samo miała, to rehabilitant czy ortopeda mogą mieć inne podejście do leczenia tego.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 462 Napisanych postów 965 Wiek 34 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 11641
Posiłkuj się wiedzą sprawdzonych zagranicznych lekarzy sportowych i fizjo w necie znajdziesz tego pełno, ja złamałem kość śródręcza 5 palca i mnie chcieli w gips wsadzić na 6 tygodni a później na kilka tygodni rehabilitacji minęło 5 a mam już prawie sprawna rękę gips miałem tylko 10dni później ortezę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6306 Napisanych postów 76253 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756150
Badanie masz już wykonane, więc rozpocząłeś od właściwej strony. Następnie warto jest wybrać się z badaniem do lekarza specjalisty - ortopedy. Tutaj bym sugerował wizytę prywatną u ortopedy, który zajmuje się leczeniem sportowców i ich powrotu do sprawności. Idąc na NFZ niestety jest wielce prawdopodobne, że skończysz z lekami przeciwzapalnymi i zaleceniem unikania aktywności fizycznej, a każdy trzeźwo myślący człowiek powinien wiedzieć, że jest odwrotnie. Warto aby ogarnięty lekarz zdiagnozował, czy warto tutaj robić artroskopię i zoabczyć dokładnie co jest w stawie. Następnie rehabilitacja wraz z fizjoterapeutą i ćwiczenia specjalistyczne. Musisz liczyć się niestety z dość sporym wydatkiem.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Osoba początkująca - porady

Następny temat

Trening hantlami - osoba początkująca

forma lato