30 lat, 4 lata stażu
Zdjecie przed masa
https://ibb.co/mv8rph9
https://ibb.co/FHkqbNm
https://ibb.co/wRCQh0x
aktualne:
https://ibb.co/NWywX3C
https://ibb.co/HKq9NTj
https://ibb.co/MZNhHWp
W ostatnim miesiacu waga skoczyła o 2kg, pas o 3cm (dieta trzymana cały czas na takim samym poziomie) , zakładam, ze moze to być jakas reakcja obronna organizmu na rzucenie palenia ? (paliłem 12 lat)
Planowałem masować do konca miesiaca jednak nie wiem czy juz nie jest pora na redukcje.....co radzicie ?