gudixx
Hejka 72-78kg
Pas 78-83
Klata 101-107
Biceps 36 -37.5
Co myslcie czy to tak powinno isc jak idzie ?
Pas 78-83
Klata 101-107
Biceps 36 -37.5
Co myslcie czy to tak powinno isc jak idzie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
132
Wiek
31 lat
Na forum
304 dni
Przeczytanych tematów
1286
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14686
Napisanych postów
53223
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400882
Moim zdaniem trochę za bardzo podlało
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95608
Napisanych postów
366026
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673639
6 miesięcy 6 kg a wygląda jak byś tylko smalec złapał, jak dla mnie coś tutaj leży gdzieś
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33332
Napisanych postów
23384
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278547
Cos tam pewnie mięśnia złapałeś jednak jak na 6kg całego przyrostu to raczej znaczna większosć to tłuszcz , woda , tresci jelitowe .Moze wstaw odżywianie i trening do oceny
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
132
Wiek
31 lat
Na forum
304 dni
Przeczytanych tematów
1286
Mam lepsze zdjecia do porownania.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95608
Napisanych postów
366026
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673639
Nie idzie to dobrze coś gdzieś leży
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
132
Wiek
31 lat
Na forum
304 dni
Przeczytanych tematów
1286
lodzianin1Nie idzie to dobrze coś gdzieś leży
Mozliwe ze cos lezalo przez 5 miesiecy bo trenowalem glupio.
Od 3 miesiecy mam trenera mozliwe ze jednego z najlepszych w polsce i od tego czasu progres zancznie ruszyl do przodu.
takze mozliwe ze lezalo 5 miechow wszystko a teraz w sumie od 3 jestem w dobrych rekach.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
132
Wiek
31 lat
Na forum
304 dni
Przeczytanych tematów
1286
lodzianin1Nie idzie to dobrze coś gdzieś leży
A tu masz fote 3 miesiace z trenerem ale problem w tym ze to jest 1 kg roznicy moze 1.5 bo nie bylem na surplusie przez 2 miechy xD
