Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2024-02-28 05:31:48
W życiu szukamy tego czego nigdy nie będziemy mieli
Ilość wyświetleń tematu: 652
W życiu szukamy tego czego nigdy nie będziemy mieli
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
piotrekgalCześć, jak w temacie ,sił dużo nie mam ,na klatę biorę w 12 powtórzeniach 55kg :D na biceps 12 hantlem ,wiosło na wyciągu z 70 i to po roku,co za tym idzie masy mięśniowej mam mało ale i ciała już też- np w pasie 80 ,jestem w ubiorze mega wysuszony ,po prostu uwagę aż mi zwracają zresztą ,sam źle się czuje obecnie w swojej sylwetce ale wyznacznikiem końca redukcji miał być zarys kratki na brzuchu a do niej daleko ,niestety ...wzrost 175 waga 74kg. Może czas zbudować w końcu masę mięśniową aby w ogóle do czego kolwiek było redukować ? Bo mięśni na redukcji nie zbuduje a kopać jeszcze parę kilo to zaraz mnie wiatr zdmuchnie . Czy jednak moja sylwetka jest jeszcze na tyle ułana że mam dalej ciąć ? Dietę mam ćwiczę ,cardio też jest . Oceńcie jedynie moja sylwetkę i dajcie proszę wskazówkę ,czy już jest sens iść na masę?
Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2024-02-28 05:31:48
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
W życiu szukamy tego czego nigdy nie będziemy mieli
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły